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¿Cuáles son los alimentos para evitar el estreñimiento infantil?

Listado de la categoría Salud y Alimentación con 10 elementos y de tipo Lista no ordenada.

  • El aceite de oliva virgen.
  • El membrillo.
  • El yogur.
  • La fruta: Naranjas,kiwis,ciruelas,hijos,dátiles y frutos secos.
  • La miel.
  • La verdura: Especialmente las de hojas verdes (acelgas, espinacas…).
  • Líquidos: agua y caldos sin sal.
  • Las legumbres.
  • Los cereales integrales: El arroz, la pasta, el pan, la harina, cereales de desayuno, galletas… deben ser integrales.
  • Salvado de trigo.